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Liste des articles avec ce mot clé : massage

Rolfing ou le massage des tissus conjonctifs

C’est une thérapie combinant l’ostéopathie et le yoga, créée par une docteure  américaine Ida Rolf. Souffrant elle-même d’une incapacité chronique due à une ruade de cheval, elle consacra ses recherches  pour traiter ce handicap.  Sa technique s’est développée progressivement et ne se fait connaître qu’en mille neuf  cent soixante, et ce sont ses élèves qui l’ont baptisé Rolfing, car au début, Ida l’appelle Intégration structurelle. Son  but est de corriger le mouvement et la posture du corps  à la position normale pour soigner, soulager les douleurs et améliorer l’aisance corporelle en le remodelant, en le replaçant dans son axe centrale. 

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Le massage digui, le bien être à l'africaine!

Originaire d’Afrique, plus précisément du Nord dela Côté d’Ivoire et du Mali, le massage digui est une pure merveille, une référence en termes de détente. Ce sont les produits utilisés ainsi que la technique qui distingue le plus   cette méthode. En fait,  le massage s’effectue avec des produits biologiques issus de l’agriculture, à l’exemple des huiles essentielles et du beurre de karité.  Selon l’histoire, la coutume africaine veut que la mère offre ce type de massage à son bébé, une semaine suivant sa naissance. 

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Comment traiter les nœuds musculaires ?

On désigne par « nœuds musculaires », la douleur incitée par un muscle noué. Même ceux qui font le plus attention à leurs santé, peuvent succomber à ce mal être un peu banal mais qui à la longue lorsqu’il n’est pas traité peut être très gênant. Pour fonctionner correctement et être au beau fixe, les muscles doivent recevoir: une bonne quantité  de nutriments, et d’hydratation,  mais demandent aussi à ne pas trop être forcés. En effet, les soumettre à trop d’efforts peut provoquer leur contraction, entrainant la douleur aigue ressentis sur certaines zones du corps. 

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