holdisraelaccountable

Blog qui bon bombarde

Des raisons légitimes de préférer l’elliptique au tapis de course

S’il y a un appareil des équipements de sport qui a presque universellement l’effet de faire rouler des yeux, c’est la machine elliptique. Souvent cité à tort comme ennuyeux et pas assez difficile, on ne s’étonne pas néanmoins qu’il ne fasse pas l’unanimité auprès des amateurs de produits fitness. Cela étant, comme avec n’importe quoi, tout dépendra uniquement de notre façon de servir, et notamment de toute l’énergie et la ferveur que l’on entend y investir. D’ailleurs, pour peu que l’on se donne vraiment la peine de l’exploiter convenablement, ce dispositif pourrait révéler un grand potentiel au bénéfice de l’utilisateur. 

Pour convaincre tous les sceptiques, on va faire le tour des raisons, aussi farfelues que scientifiques, de le choisir au lieu et place du tapis de course conventionnel. Déjà, le vélo elliptique est bon pour tous les âges et morphologies du corps, sauf ceux ayant des blessures évidemment, en plus d’être facile d’utilisation puisqu’on n’aura pas besoin d’un manuel pour savoir comment le faire fonctionner. Mais encore, on peut en trouver dans quasiment toutes les salles de gym. Notons également que le pouls est davantage sollicité que sur un tapis puisque les jambes se fatiguent plus et que le cœur augmente son pompage. Ajoutons à cela le fait que pratiquer cet instrument, pendant trente minutes, contribuerait à réduite les risques de formation de la sclérose en plaques. On compte également des raisons beaucoup plus pragmatiques, mais qui ont tout autant de poids. En effet, comme on peut régler l’intensité des exercices, ces dames seront très certainement ravies de voir leur chevelure garder intact sans être détruite par une abondante sudation. De plus, il est plus doux pour le corps, et tout particulièrement les genoux, améliore le conditionnement physique, permet de retrouver l’amplitude perdue au niveau des hanches après un traumatisme.

Écrire un commentaire

Quelle est la troisième lettre du mot jflmvo ? :