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S’épanouir au travail c’est possible !

Ceux qui travaillent à temps plein passent le tiers de leurs journées au travail. Pas toujours évident de se lever de bonne humeur pour aller au boulot. Le plus important c’est d’abord de sentir que travailler est un besoin non seulement pour des raisons financières (d’ailleurs ces dernières ne doivent pas primer dans votre motivation pour aller au travail puisqu’ainsi, vous ne ferez qu’accroître encore plus votre frustration) mais aussi et surtout pour votre bien, pour votre satisfaction personnel, pour sentir ce plaisir de rendre service à une personne ou à sa communauté à travers ce que nous faisons.


Ce qui nous révolte souvent c’est qu’on l’impression de ne pas avoir assez de temps pour soi. Il est donc crucial de se lever au minimum 1h avant d’aller au travail pour prendre le temps de prendre soin de soi. Ensuite, évitez de préférence de courir pour aller au travail, bien gérer son temps pour ne pas se stresser d’emblée d’arriver en retard.  Sur la route du travail, il faut faire la part des choses. Laisser les problèmes personnels à la maison. On gagnerait plus à être efficace en nous préoccupant que d’une chose à la fois. Arrivée au boulot, prenez le temps d’échanger avec les collègues et parlez de préférence des choses positives. Aussi, il est important de bien ranger son bureau. Souvenez-vous que votre environnement joue de beaucoup sur votre humeur. Enfin, prenez du plaisir à faire ce que vous faites pour que puissiez être fier de vous d’avoir accompli quelque chose de bien et d’utile dans la journée. Ce ne sont que des petites idées pour bien amorcer la journée. Mais s’épanouir au travail est possible à commencer par travailler sur soi. 

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