holdisraelaccountable

Blog qui bon bombarde

la pillule contraceptive

La pilule et un petit comprimé ou plutôt un cachet qui doit être pris quotidiennement elle est contraceptif et hormonale pour les femmes elle permet d'éviter chez la femme de tomber enceinte elle a donc pour but de couper l'ovulation
La prise de la pilule contraceptive ne protège en aucun cas contre les infections sexuellement transmissibles.

Lire la suite ...

Santé et bien être via smartphone !


La technologie n’a cessé d’évoluer ces dernières décennies, et dans l’univers de la téléphonie, les changements et les nouveautés deviennent de plus en plus stupéfiants. Si autrefois, on était obligé de se déplacer chez le médecin pour s’informer sur son état de santé, aujourd’hui il est tout à fait possible d’avoir des informations sans bouger d’un pas en consultant aussitôt son Smartphone. 

Lire la suite ...

Le régime Ornish

Ce régime vient du nom de son précurseur Dean Ornish, professeur de médecine à l’Université de Californie et est fondateur de l’Institut de Recherche de la Médecine Préventive aux États-Unis. Selon lui, il faut consommer la moindre graisse, faire beaucoup d’exercices physiques (notamment de l’aérobic et des  courses d’endurance), gérer son stress et ses émotions (avec le yoga, la méditation et l’exercice respiratoire). En outre, il met au cœur de son idée l’importance d’entretenir de très bonnes relations avec ses proches. En effet, il est convaincu qu’une bonne santé mentale et physique commence par un bon environnement familial, amical et professionnel.

Lire la suite ...

Les effets du téléphone mobile sur la santé

Le téléphone mobile est un téléphone qui permet de communiquer à distance sans avoir besoin de rester près du combiné il est portable et permet d'effectuer des communications rapides et efficaces
Mais il faut savoir qu'une utilisation exagérée du téléphone mobile avoir des mauvais  effets sur la santé

Lire la suite ...

S’épanouir au travail c’est possible !

Ceux qui travaillent à temps plein passent le tiers de leurs journées au travail. Pas toujours évident de se lever de bonne humeur pour aller au boulot. Le plus important c’est d’abord de sentir que travailler est un besoin non seulement pour des raisons financières (d’ailleurs ces dernières ne doivent pas primer dans votre motivation pour aller au travail puisqu’ainsi, vous ne ferez qu’accroître encore plus votre frustration) mais aussi et surtout pour votre bien, pour votre satisfaction personnel, pour sentir ce plaisir de rendre service à une personne ou à sa communauté à travers ce que nous faisons.

Lire la suite ...